Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Маффин
  5. Сравнить
  6. Маффин vs. Корица

Сравнить продукты Маффин и корица

Сравнить

Инфографика

Маффин vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.1%
Содержит больше СеленСелен +164.5%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +2177.3%
Содержит больше КалийКалий +256.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +540%
Содержит больше МедьМедь +465%
Содержит больше ЦинкЦинк +394.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +3790%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +663.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +297.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +322.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.332mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маффин Корица DV% diff.
Марганец 0.449mg 17.466mg 740%
Клетчатка 1.1g 53.1g 208%
Кальций 44mg 1002mg 96%
Железо 1.3mg 8.32mg 88%
Полиненасыщенные жиры 8.103g 0.068g 54%
Медь 0.06mg 0.339mg 31%
Жиры 16.07g 1.24g 23%
Холин 92.5mg 11mg 15%
Натрий 336mg 10mg 14%
Цинк 0.37mg 1.83mg 13%
Магний 10mg 60mg 12%
Фосфор 146mg 64mg 12%
Витамин B1 0.168mg 0.022mg 12%
Витамин B9 48µg 6µg 11%
Насыщенные жиры 2.844g 0.345g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.822g 0.246g 11%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Углеводы 53g 80.59g 9%
Калий 121mg 431mg 9%
Селен 8.2µg 3.1µg 9%
Витамин B2 0.163mg 0.041mg 9%
Витамин B6 0.04mg 0.158mg 9%
Крахмал 16.31g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин K 39.2µg 31.2µg 7%
Калорийность 375kcal 247kcal 6%
Витамин E 1.63mg 2.32mg 5%
Витамин C 0.9mg 3.8mg 3%
Витамин B5 0.47mg 0.358mg 2%
Белки 4.49g 3.99g 1%
Витамин D 4 IU 0 IU 1%
Витамин A 21µg 15µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B3 1.418mg 1.332mg 1%
Чистые углеводы 51.9g 27.49g N/A
Сахар 31.47g 2.17g N/A
Транс-жиры 0.2g 0g N/A
Триптофан 0.066mg 0.049mg 0%
Треонин 0.181mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.421mg 0.253mg 0%
Лизин 0.199mg 0.243mg 0%
Метионин 0.115mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0.146mg 0%
Валин 0.257mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.128mg 0.117mg 0%
Фруктоза 1.21g 1.11g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
1.022g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +12.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1196%
Содержит больше ВодаВода +135.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.1%
Содержит больше ДругоеДругое +143.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1860.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11816.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
34% 59% 3% 3%
Крахмал: 16.31 г
Сахароза: 28.01 г
Глюкоза: 1.23 г
Фруктоза: 1.21 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.47 г
Галактоза: 0 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +139950%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +18.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~1.11g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Маффин
Маффин vs Блины
Блины
Маффин
Маффин vs Черничный пирог
Черничный пирог
Маффин
Маффин vs Вишневый пирог
Вишневый пирог
Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.