Сравнить продукты Маффин и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1458.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +860.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +4560% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +596.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 20.213g | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 1.483g | 44% |
| Витамин A | 21µg | 308µg | 32% |
| Витамин K | 39.2µg | 2.1µg | 31% |
| Жиры | 16.07g | 34.44g | 28% |
| Холестерин | 30mg | 101mg | 24% |
| Марганец | 0.449mg | 0.011mg | 19% |
| Углеводы | 53g | 5.52g | 16% |
| Железо | 1.3mg | 0.11mg | 15% |
| Холин | 92.5mg | 27.2mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.023mg | 12% |
| Витамин B9 | 48µg | 9µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 8.907g | 10% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.091mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 0.35g | 7% |
| Фосфор | 146mg | 107mg | 6% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.86mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 97mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.23mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Белки | 4.49g | 6.15g | 3% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.22µg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.517mg | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 350kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.056mg | 1% |
| Селен | 8.2µg | 8.6µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 336mg | 314mg | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 5.52g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Калий | 121mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 31.47g | 3.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.02g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0.002g | N/A |
| 0.002g | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
21%
Итоговая оценка минералов
32%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.369g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах