Сравнить продукты Маффин и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1626.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1922.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1081.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +265.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2115.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +496.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1812.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 3.06µg | 121% |
| Кальций | 44mg | 890mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 18.227g | 70% |
| Фосфор | 146mg | 574mg | 61% |
| Белки | 4.49g | 26.96g | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 1.341g | 45% |
| Селен | 8.2µg | 30µg | 40% |
| Цинк | 0.37mg | 4.37mg | 36% |
| Витамин K | 39.2µg | 1.4µg | 32% |
| Витамин A | 21µg | 288µg | 30% |
| Жиры | 16.07g | 30.99g | 23% |
| Холестерин | 30mg | 93mg | 21% |
| Марганец | 0.449mg | 0.026mg | 18% |
| Углеводы | 53g | 1.44g | 17% |
| Железо | 1.3mg | 0.13mg | 15% |
| Холин | 92.5mg | 15.5mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.011mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.302mg | 11% |
| Витамин B9 | 48µg | 10µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.064mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 8.046g | 8% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.6mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Натрий | 336mg | 187mg | 6% |
| Магний | 10mg | 33mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.353mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.071mg | 2% |
| Калорийность | 375kcal | 393kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Калий | 121mg | 72mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.047mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 1.44g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.987g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.401mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 1.065mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.018g | N/A |
| 0g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0.002g | N/A |
| 0.002g | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3580.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.9% |
