Сравнить продукты Маца и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +684.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +229.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +925.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +892.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4226.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 67% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 1.4g | 14.36g | 20% |
| Цинк | 0.68mg | 2.87mg | 20% |
| Углеводы | 83.7g | 24.1g | 20% |
| Марганец | 0.65mg | 0.217mg | 19% |
| Натрий | 0mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Белки | 10g | 17.08g | 14% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.217mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 5.495g | 13% |
| Витамин B9 | 17µg | 56µg | 10% |
| Кальций | 13mg | 102mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 5.365mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 0.9g | 8% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.203mg | 7% |
| Фосфор | 89mg | 136mg | 7% |
| Калорийность | 395kcal | 295kcal | 5% |
| Железо | 3.16mg | 2.88mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Медь | 0.06mg | 0.091mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.25mg | 3% |
| Калий | 112mg | 226mg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.38g | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 4.15g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
38%
Итоговая оценка минералов
51%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах