Сравнить продукты Маца и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+85.2%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Содержит
больше
Кальций
+169.2%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
больше
Медь
+48.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Содержит
больше
Железо
+75.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+85.2%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Содержит
больше
Кальций
+169.2%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
больше
Медь
+48.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+252.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+252.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+125%
Содержит
больше
Жиры
+1464.3%
Содержит
больше
Вода
+630.2%
Содержит
больше
Другое
+150%
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+125%
Содержит
больше
Жиры
+1464.3%
Содержит
больше
Вода
+630.2%
Содержит
больше
Другое
+150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8807.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327%
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8807.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.7g | 36.2g |
|
|
| Белки | 10g | 8g |
|
| Жиры | 1.4g | 21.9g |
|
| Углеводы | 83.7g | 37.2g |
|
| Калорийность | 395kcal | 374kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 3g | 1g |
|
| Кальций | 13mg | 35mg |
|
| Железо | 3.16mg | 1.8mg |
|
| Магний | 25mg | 15mg |
|
| Фосфор | 89mg | 108mg |
|
| Калий | 112mg | 98mg |
|
| Натрий | 0mg | 417mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.351mg |
|
| Селен | 36.9µg | 18.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 6.9µg |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.371mg | |
| Лейцин | 0.692mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.205mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 6.794g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 2.575g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
51%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.568g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах