Сравнить продукты Маца и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1758.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1830.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2318.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1753.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +618.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +725% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425% |
| Содержит больше ВодаВода | +567.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1587.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 2.7µg | 62% |
| Железо | 3.16mg | 0.17mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.016mg | 31% |
| Марганец | 0.65mg | 0.002mg | 28% |
| Кальций | 13mg | 251mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.21mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 4.534g | 20% |
| Фосфор | 89mg | 193mg | 15% |
| Холин | 10.8mg | 89.1mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Жиры | 1.4g | 7.35g | 9% |
| Углеводы | 83.7g | 55.35g | 9% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.405mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.016mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.835mg | 8% |
| Калий | 112mg | 350mg | 7% |
| Натрий | 0mg | 129mg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.004mg | 6% |
| Белки | 10g | 6.84g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 2.143g | 5% |
| Калорийность | 395kcal | 315kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 11µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.375g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.2mg | 1% |
| Цинк | 0.68mg | 0.79mg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
23%
Итоговая оценка минералов
51%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.308g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах