Сравнить продукты Маца и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +534.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1563.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 0.3µg | 67% |
| Витамин K | 0.3µg | 76µg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Железо | 3.16mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.061mg | 27% |
| Углеводы | 83.7g | 5.8g | 26% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.234mg | 23% |
| Марганец | 0.65mg | 0.16mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.04mg | 19% |
| Калорийность | 395kcal | 25kcal | 19% |
| Белки | 10g | 1.28g | 17% |
| Фосфор | 89mg | 26mg | 9% |
| Витамин B9 | 17µg | 43µg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.019mg | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.18mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.212mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.017g | 4% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 40mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Клетчатка | 3g | 2.5g | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.1g | 2% |
| Калий | 112mg | 170mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 18mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.124mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 3.2g | N/A |
| Холин | 10.8mg | 10.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +681.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1343.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2043.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.64г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +647.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3447.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
