Сравнить продукты Маца и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1038.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +410% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15083.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2371.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7648% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1918.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 12.17g | 77% |
| Витамин E | 0.06mg | 9.11mg | 60% |
| Селен | 36.9µg | 8.1µg | 52% |
| Жиры | 1.4g | 34.6g | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 10.96g | 49% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.66mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 112mg | 1275mg | 34% |
| Медь | 0.06mg | 0.306mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 9.84g | 24% |
| Гистидин | 0.213mg | 153mg | 22% |
| Железо | 3.16mg | 1.63mg | 19% |
| Витамин K | 0.3µg | 22.1µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.167mg | 18% |
| Фосфор | 89mg | 165mg | 11% |
| Углеводы | 83.7g | 52.9g | 10% |
| Магний | 25mg | 67mg | 10% |
| Марганец | 0.65mg | 0.44mg | 9% |
| Витамин B9 | 17µg | 45µg | 7% |
| Калорийность | 395kcal | 536kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.197mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 4.8g | 7% |
| Белки | 10g | 7g | 6% |
| Холин | 10.8mg | 37.5mg | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 1.09mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 24mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.402mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 0.22g | N/A |
| Натрий | 0mg | 8mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 3.827mg | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
56%
Итоговая оценка минералов
51%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах