Сравнить продукты Маца и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +536.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 5.8µg | 57% |
| Железо | 3.16mg | 0.56mg | 33% |
| Углеводы | 83.7g | 25.58g | 19% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.069mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.178mg | 17% |
| Белки | 10g | 2.74g | 15% |
| Марганец | 0.65mg | 0.974mg | 14% |
| Калорийность | 395kcal | 123kcal | 14% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B3 | 3.892mg | 2.561mg | 8% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.106mg | 5% |
| Магний | 25mg | 39mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.366g | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Фосфор | 89mg | 103mg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.97g | 1% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.123mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 112mg | 86mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.369g | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 0.24g | N/A |
| Цинк | 0.68mg | 0.71mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.26g | 0% |
| Холин | 10.8mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1534.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.6% |
