Сравнить продукты Маца и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +344.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +824% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 1.1mg | 116% |
| Селен | 36.9µg | 8.3µg | 52% |
| Магний | 25mg | 231mg | 49% |
| Фосфор | 89mg | 347mg | 37% |
| Марганец | 0.65mg | 1.3mg | 28% |
| Клетчатка | 3g | 10g | 28% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.101mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 7.02mg | 20% |
| Цинк | 0.68mg | 2.4mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 1.233mg | 16% |
| Железо | 3.16mg | 2.2mg | 12% |
| Калий | 112mg | 460mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.425mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.21mg | 7% |
| Белки | 10g | 13.25g | 7% |
| Углеводы | 83.7g | 71.5g | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 30µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 1.039g | 3% |
| Калорийность | 395kcal | 343kcal | 3% |
| Жиры | 1.4g | 3.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 1.04g | 2% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.741g | 2% |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +718.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.3% |
