Сравнить продукты Маца и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +977.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3255.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 0.5µg | 66% |
| Железо | 3.16mg | 0.21mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.046mg | 28% |
| Углеводы | 83.7g | 9.34g | 25% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.116mg | 24% |
| Марганец | 0.65mg | 0.129mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.027mg | 20% |
| Белки | 10g | 1.1g | 18% |
| Калорийность | 395kcal | 40kcal | 18% |
| Фосфор | 89mg | 29mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.123mg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.7g | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.17mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.017g | 4% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Медь | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.042g | 1% |
| Холин | 10.8mg | 6.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 19µg | 1% |
| Калий | 112mg | 146mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 4.24g | N/A |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +809.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +796.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1972.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +876.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3447.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
