Сравнить продукты Маца и Мука

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Маца

2

Мука

4

Содержит больше МагнийМагний	+13.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-100%

Содержит больше КальцийКальций	+15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+46.8%
Содержит больше МедьМедь	+140%
Содержит больше ФосфорФосфор	+21.3%

Одинаковое количество вещества Калий ~107mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.682mg

Одинаковое количество вещества Селен ~33.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Маца

1

Мука

4

Содержит больше Витамин B6Витамин B6

+161.4%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+102.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+69.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+51.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+976.5%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.06mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.438mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Одинаковое количество вещества Холин ~10.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B9	17µg	183µg	42%
Витамин B1	0.387mg	0.785mg	33%
Железо	3.16mg	4.64mg	19%
Витамин B2	0.291mg	0.494mg	16%
Витамин B3	3.892mg	5.904mg	13%
Медь	0.06mg	0.144mg	9%
Витамин B6	0.115mg	0.044mg	5%
Селен	36.9µg	33.9µg	5%
Фосфор	89mg	108mg	3%
Калорийность	395kcal	364kcal	2%
Углеводы	83.7g	76.31g	2%
Клетчатка	3g	2.7g	1%
Магний	25mg	22mg	1%
Полиненасыщенные жиры	0.603g	0.413g	1%
Белки	10g	10.33g	1%
Жиры	1.4g	0.98g	1%
Марганец	0.65mg	0.682mg	1%
Чистые углеводы	80.7g	73.61g	N/A
Кальций	13mg	15mg	0%
Калий	112mg	107mg	0%
Сахар	0.29g	0.27g	N/A
Цинк	0.68mg	0.7mg	0%
Натрий	0mg	2mg	0%
Витамин E	0.06mg	0.06mg	0%
Витамин B5	0.443mg	0.438mg	0%
Витамин K	0.3µg	0.3µg	0%
Холин	10.8mg	10.4mg	0%
Насыщенные жиры	0.226g	0.155g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.127g	0.087g	0%
Триптофан	0.116mg	0.127mg	0%
Треонин	0.267mg	0.281mg	0%
Изолейцин	0.371mg	0.357mg	0%
Лейцин	0.692mg	0.71mg	0%
Лизин	0.193mg	0.228mg	0%
Метионин	0.176mg	0.183mg	0%
Фенилаланин	0.494mg	0.52mg	0%
Валин	0.42mg	0.415mg	0%
Гистидин	0.213mg	0.23mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Маца

3

Белки: 10 г

Жиры: 1.4 г

Углеводы: 83.7 г

Вода: 4.3 г

Другое: 0.6 г

Мука

2

Белки: 10.33 г

Жиры: 0.98 г

Углеводы: 76.31 г

Вода: 11.92 г

Другое: 0.46 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+42.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+30.4%

Содержит больше ВодаВода

+177.2%

Одинаковое количество вещества Белки ~10.33g

Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Маца

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.226 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.603 г

Мука

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.155 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.087 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.413 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+46%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+46%