Сравнить продукты Маца и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2608.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +43% |
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1038.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5981.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2192.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Холин | 10.8mg | 247.6mg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.034mg | 29% |
| Углеводы | 83.7g | 0.64g | 28% |
| Марганец | 0.65mg | 0.024mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.064mg | 24% |
| Железо | 3.16mg | 1.48mg | 21% |
| Селен | 36.9µg | 25.8µg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 1.289mg | 17% |
| Жиры | 1.4g | 11.66g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 3.319g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 2.712g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 4.843g | 12% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Калорийность | 395kcal | 154kcal | 12% |
| Фосфор | 89mg | 167mg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.29mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.386mg | 7% |
| Натрий | 0mg | 155mg | 7% |
| Витамин B9 | 17µg | 39µg | 6% |
| Кальций | 13mg | 48mg | 4% |
| Цинк | 0.68mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.5µg | 4% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.143mg | 2% |
| Белки | 10g | 10.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 0.64g | N/A |
| Калий | 112mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 0.31g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12978.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +732.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1670.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3713.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.8% |
