Сравнить продукты Маца и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +392% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1718.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 7.5µg | 53% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.016mg | 21% |
| Железо | 3.16mg | 1.46mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.164mg | 19% |
| Углеводы | 83.7g | 28.73g | 18% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 1.493mg | 15% |
| Белки | 10g | 2.36g | 15% |
| Марганец | 0.65mg | 0.357mg | 13% |
| Калорийность | 395kcal | 130kcal | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин B9 | 17µg | 59µg | 11% |
| Фосфор | 89mg | 33mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.05g | 4% |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.059mg | 4% |
| Цинк | 0.68mg | 0.4mg | 3% |
| Калий | 112mg | 26mg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Жиры | 1.4g | 0.19g | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.072mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.397mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.051g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +636.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1493.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1106% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
