Сравнить продукты Маца и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +870% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1197.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 0.9µg | 65% |
| Витамин K | 0.3µg | 68.8µg | 57% |
| Железо | 3.16mg | 0.4mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.07mg | 26% |
| Углеводы | 83.7g | 6.1g | 26% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.3mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.03mg | 20% |
| Марганец | 0.65mg | 0.18mg | 20% |
| Калорийность | 395kcal | 27kcal | 18% |
| Белки | 10g | 2g | 16% |
| Витамин B9 | 17µg | 80µg | 16% |
| Фосфор | 89mg | 42mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.187mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.049g | 4% |
| Цинк | 0.68mg | 0.27mg | 4% |
| Калий | 112mg | 230mg | 3% |
| Жиры | 1.4g | 0.1g | 2% |
| Кальций | 13mg | 35mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.17mg | 1% |
| Магний | 25mg | 28mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 3g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 2.27g | N/A |
| Клетчатка | 3g | 3.1g | 0% |
| Медь | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
| Холин | 10.8mg | 12.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1272.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2016.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1714.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1130.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
