Сравнить продукты Маца и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +353.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +824.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 4.5µg | 59% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.421mg | 22% |
| Углеводы | 83.7g | 20.88g | 21% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.161mg | 19% |
| Медь | 0.06mg | 0.235mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.055mg | 18% |
| Витамин B9 | 17µg | 83µg | 17% |
| Клетчатка | 3g | 7g | 16% |
| Калорийность | 395kcal | 115kcal | 14% |
| Калий | 112mg | 508mg | 12% |
| Железо | 3.16mg | 2.39mg | 10% |
| Марганец | 0.65mg | 0.516mg | 6% |
| Холин | 10.8mg | 32.5mg | 4% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Белки | 10g | 7.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.161mg | 4% |
| Фосфор | 89mg | 111mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.171g | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 0.95mg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.38g | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.089g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 13.88g | N/A |
| Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 2.9g | N/A |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.422mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1523% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
