Сравнить продукты Маца и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +738.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8661.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2596.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1028.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +473.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1125.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1995.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1511.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1905% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.16mg | 32.3mg | 364% |
| Марганец | 0.65mg | 7.967mg | 318% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 2.41mg | 177% |
| Кальций | 13mg | 1139mg | 113% |
| Калий | 112mg | 3020mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 1.339mg | 81% |
| Магний | 25mg | 347mg | 77% |
| Медь | 0.06mg | 0.677mg | 69% |
| Витамин B9 | 17µg | 274µg | 64% |
| Селен | 36.9µg | 4.4µg | 59% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Фосфор | 89mg | 313mg | 32% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 8.95mg | 32% |
| Цинк | 0.68mg | 3.9mg | 29% |
| Белки | 10g | 22.77g | 26% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 3.698g | 21% |
| Клетчатка | 3g | 7.4g | 18% |
| Углеводы | 83.7g | 50.22g | 11% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.251mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Жиры | 1.4g | 7.24g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.881g | 8% |
| Калорийность | 395kcal | 295kcal | 5% |
| Натрий | 0mg | 62mg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
118%
Итоговая оценка минералов
51%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.655g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах