Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Мед vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +4000%
Содержит больше КальцийКальций +7300%
Содержит больше КалийКалий +540.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +542.9%
Содержит больше МедьМедь +419.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +6000%
Содержит больше МарганецМарганец +2085%
Содержит больше СеленСелен +1750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7720%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +764.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Clif Z bar DV% diff.
Марганец 0.08mg 1.748mg 73%
Фруктоза 40.94g 51%
Кальций 6mg 444mg 44%
Витамин C 0.5mg 39.1mg 43%
Фосфор 4mg 244mg 34%
Витамин B1 0mg 0.411mg 34%
Клетчатка 0.2g 8.3g 32%
Железо 0.42mg 2.7mg 29%
Селен 0.8µg 14.8µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.319g 22%
Магний 2mg 82mg 19%
Медь 0.036mg 0.187mg 17%
Натрий 4mg 375mg 16%
Жиры 0g 9.72g 15%
Насыщенные жиры 0g 2.721g 12%
Белки 0.3g 5.55g 11%
Витамин B5 0.068mg 0.588mg 10%
Калий 52mg 333mg 8%
Цинк 0.22mg 1.15mg 8%
Витамин E 0mg 0.98mg 7%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.447g 6%
Калорийность 304kcal 409kcal 5%
Витамин B2 0.038mg 0.1mg 5%
Витамин B9 2µg 20µg 5%
Витамин B6 0.024mg 0.073mg 4%
Холин 2.2mg 22.5mg 4%
Углеводы 82.4g 74.72g 3%
Витамин B3 0.121mg 0.478mg 2%
Чистые углеводы 82.2g 66.42g N/A
Сахар 82.12g 30.56g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.004mg 0.105mg 0%
Треонин 0.004mg 0.164mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.216mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.432mg 0%
Лизин 0.008mg 0.242mg 0%
Метионин 0.001mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.287mg 0%
Валин 0.009mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.131mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше ВодаВода +120.9%
Содержит больше БелкиБелки +1750%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1035%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.72g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.