Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Мед vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше КалийКалий +467.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +209.5%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.5% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2908.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +547.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +1181.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.8%
Содержит больше ВодаВода +968.8%
Содержит больше БелкиБелки +3076.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +975%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Reesesticks
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Reesesticks Мнение
Калорийность 304kcal 521kcal Reesesticks
Белки 0.3g 9.53g Reesesticks
Жиры 0g 31.34g Reesesticks
Витамин C 0.5mg 0.6mg Reesesticks
82.2g 52.08g Мед
Углеводы 82.4g 55.38g Мед
Холестерин 0mg 6mg Мед
Магний 2mg 49mg Reesesticks
Кальций 6mg 70mg Reesesticks
Калий 52mg 295mg Reesesticks
Железо 0.42mg 1.3mg Reesesticks
Сахар 82.12g 40.33g Reesesticks
Клетчатка 0.2g 3.3g Reesesticks
Медь 0.036mg 0.2mg Reesesticks
Цинк 0.22mg 0.99mg Reesesticks
Фосфор 4mg 144mg Reesesticks
Натрий 4mg 264mg Мед
Витамин A 0IU 58IU Reesesticks
Витамин A 0µg 14µg Reesesticks
Витамин E 0mg 2.77mg Reesesticks
Марганец 0.08mg 0mg Мед
Селен 0.8µg 0.7µg Мед
Витамин B1 0mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 0.038mg 0.1mg Reesesticks
Витамин B3 0.121mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.068mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.024mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B12 0µg 0.15µg Reesesticks
Витамин K 0µg 5.9µg Reesesticks
Витамин B9 2µg 40µg Reesesticks
Холин 2.2mg 28.2mg Reesesticks
Насыщенные жиры 0g 13.21g Мед
Мононенасыщенные жиры 0g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 0g 4.68g Reesesticks
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Фруктоза 40.94g Мед

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.