Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Мед vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +8400%
Содержит больше КальцийКальций +10666.7%
Содержит больше КалийКалий +2671.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +2427.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2309.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10900%
Содержит больше МарганецМарганец +2775%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +663.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2428.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1072.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2608.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.42mg 36.96mg 457%
Медь 0.036mg 0.91mg 97%
Марганец 0.08mg 2.3mg 97%
Кальций 6mg 646mg 64%
Фосфор 4mg 440mg 62%
Клетчатка 0.2g 14.6g 58%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B6 0.024mg 0.65mg 48%
Цинк 0.22mg 5.3mg 46%
Калий 52mg 1441mg 41%
Магний 2mg 170mg 40%
Белки 0.3g 17.6g 35%
Витамин B1 0mg 0.34mg 28%
Жиры 0g 15.9g 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.78g 24%
Витамин C 0.5mg 21mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.15g 21%
Витамин B2 0.038mg 0.29mg 19%
Витамин B3 0.121mg 3.06mg 18%
Витамин B5 0.068mg 0.797mg 15%
Углеводы 82.4g 50.02g 11%
Селен 0.8µg 5µg 8%
Насыщенные жиры 0g 0.586g 3%
Калорийность 304kcal 337kcal 2%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Натрий 4mg 16mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 35.42g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.7%
Содержит больше ВодаВода +79.2%
Содержит больше БелкиБелки +5766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3370%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.