Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Мед vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +583.3%
Содержит больше КалийКалий +419.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.8%
Содержит больше МедьМедь +177.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +840.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +4125%
Содержит больше МарганецМарганец +113.8%
Содержит больше СеленСелен +1312.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +513.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4541.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1210.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +2009.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2693.2%
Содержит больше БелкиБелки +4576.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +218.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1240%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +357400%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +409300%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +30900%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Боквурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Боквурст DV% diff.
Витамин K 0µg 70.2µg 59%
Триптофан 0.004mg 153mg 55%
Фруктоза 40.94g 0.01g 51%
Насыщенные жиры 0g 10.256g 47%
Жиры 0g 25.87g 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Витамин B3 0.121mg 5.616mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0g 13.138g 33%
Натрий 4mg 756mg 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B6 0.024mg 0.378mg 27%
Белки 0.3g 14.03g 27%
Углеводы 82.4g 2.95g 26%
Фосфор 4mg 169mg 24%
Селен 0.8µg 11.3µg 19%
Цинк 0.22mg 2.07mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.328g 16%
Витамин B5 0.068mg 0.891mg 16%
Витамин B1 0mg 0.193mg 16%
Витамин B2 0.038mg 0.233mg 15%
Железо 0.42mg 1.15mg 9%
Холин 2.2mg 46.4mg 8%
Медь 0.036mg 0.1mg 7%
Магний 2mg 26mg 6%
Калий 52mg 270mg 6%
Кальций 6mg 41mg 4%
Витамин B9 2µg 17µg 4%
Марганец 0.08mg 0.171mg 4%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Витамин E 0mg 0.38mg 3%
Витамин C 0.5mg 3.2mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Калорийность 304kcal 301kcal 0%
Чистые углеводы 82.2g 1.95g N/A
Сахар 82.12g 1.33g N/A
Треонин 0.004mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.107mg 0%
Лизин 0.008mg 1.166mg 0%
Метионин 0.001mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.556mg 0%
Валин 0.009mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.513mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
53%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.256g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Боквурст
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.