Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Мед vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +440.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.3%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +822.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3375%
Содержит больше СеленСелен +1487.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +313.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3123.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +958.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1025%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +2372.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Болонская колбаса DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B1 0mg 0.523mg 44%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 4mg 907mg 39%
Насыщенные жиры 0g 6.839g 31%
Жиры 0g 19.87g 31%
Белки 0.3g 15.3g 30%
Углеводы 82.4g 0.73g 27%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.732g 24%
Витамин B3 0.121mg 3.9mg 24%
Селен 0.8µg 12.7µg 22%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B6 0.024mg 0.27mg 19%
Фосфор 4mg 139mg 19%
Цинк 0.22mg 2.03mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.107g 14%
Витамин B5 0.068mg 0.72mg 13%
Холин 2.2mg 54.4mg 9%
Витамин B2 0.038mg 0.157mg 9%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Калий 52mg 281mg 7%
Медь 0.036mg 0.08mg 5%
Железо 0.42mg 0.77mg 4%
Магний 2mg 14mg 3%
Калорийность 304kcal 247kcal 3%
Марганец 0.08mg 0.036mg 2%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Кальций 6mg 11mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 0.73g N/A
Сахар 82.12g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.004mg 0.149mg 0%
Треонин 0.004mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.168mg 0%
Лизин 0.008mg 1.204mg 0%
Метионин 0.001mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.585mg 0%
Валин 0.009mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11187.7%
Содержит больше БелкиБелки +5000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +254.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.