Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Мед vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше КалийКалий +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит больше МарганецМарганец +36.3%
Содержит больше СеленСелен +275%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +251.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +218.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 82.4g 3.58g 26%
Натрий 4mg 325mg 14%
Калорийность 304kcal 34kcal 14%
Селен 0.8µg 3µg 4%
Цинк 0.22mg 0.62mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Белки 0.3g 1.93g 3%
Витамин E 0mg 0.5mg 3%
Медь 0.036mg 0.06mg 3%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.455g 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Жиры 0g 1.23g 2%
Витамин B3 0.121mg 0.425mg 2%
Фосфор 4mg 19mg 2%
Витамин B6 0.024mg 0.015mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.195g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.495g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Холин 2.2mg 7mg 1%
Витамин B2 0.038mg 0.024mg 1%
Марганец 0.08mg 0.109mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 3.28g N/A
Магний 2mg 3mg 0%
Кальций 6mg 8mg 0%
Калий 52mg 40mg 0%
Железо 0.42mg 0.44mg 0%
Сахар 82.12g 1.03g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Витамин B5 0.068mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2201.7%
Содержит больше БелкиБелки +543.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +438.9%
Содержит больше ДругоеДругое +450%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.