Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Мед vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МагнийМагний +7500%
Содержит больше КальцийКальций +2366.7%
Содержит больше КалийКалий +3773.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1757.1%
Содержит больше МедьМедь +936.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1027.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7225%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15180%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2318.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7090.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10108.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5200%
Содержит больше ХолинХолин +2240.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0mg 29.83mg 199%
Витамин B6 0.024mg 2.45mg 187%
Клетчатка 0.2g 27.2g 108%
Железо 0.42mg 7.8mg 92%
Витамин C 0.5mg 76.4mg 84%
Марганец 0.08mg 2mg 83%
Витамин B2 0.038mg 0.919mg 68%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Калий 52mg 2014mg 58%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.37g 56%
Витамин B3 0.121mg 8.701mg 54%
Фруктоза 40.94g 51%
Фосфор 4mg 293mg 41%
Медь 0.036mg 0.373mg 37%
Магний 2mg 152mg 36%
Витамин B1 0mg 0.328mg 27%
Жиры 0g 17.27g 27%
Витамин B9 2µg 106µg 26%
Белки 0.3g 12.01g 23%
Цинк 0.22mg 2.48mg 21%
Селен 0.8µg 8.8µg 15%
Насыщенные жиры 0g 3.26g 15%
Кальций 6mg 148mg 14%
Холин 2.2mg 51.5mg 9%
Углеводы 82.4g 56.63g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.75g 7%
Натрий 4mg 30mg 1%
Калорийность 304kcal 318kcal 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 29.43g N/A
Сахар 82.12g 10.34g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.5%
Содержит больше ВодаВода +112.4%
Содержит больше БелкиБелки +3903.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2920%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.