Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Карамель

Сравнить

Инфографика

Мед vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +311.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +2750%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +573.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +811.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +263.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Карамель DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.478g 23%
Витамин B2 0.038mg 0.256mg 17%
Фосфор 4mg 114mg 16%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Кальций 6mg 138mg 13%
Жиры 0g 8.1g 12%
Насыщенные жиры 0g 2.476g 11%
Витамин B5 0.068mg 0.62mg 11%
Натрий 4mg 245mg 10%
Белки 0.3g 4.6g 9%
Витамин B1 0mg 0.103mg 9%
Калий 52mg 214mg 5%
Калорийность 304kcal 382kcal 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.542g 4%
Железо 0.42mg 0.14mg 4%
Магний 2mg 17mg 4%
Витамин E 0mg 0.46mg 3%
Марганец 0.08mg 0.011mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Медь 0.036mg 0.018mg 2%
Углеводы 82.4g 77g 2%
Витамин B6 0.024mg 0.056mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Селен 0.8µg 1.8µg 2%
Цинк 0.22mg 0.44mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Холин 2.2mg 8mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 82.2g 77g N/A
Сахар 82.12g 65.5g N/A
Витамин B3 0.121mg 0.148mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.06mg 0%
Треонин 0.004mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.417mg 0%
Лизин 0.008mg 0.338mg 0%
Метионин 0.001mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.205mg 0%
Валин 0.009mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +101.2%
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.