Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и курятина

Сравнить

Инфографика

Мед vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +328.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +781.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +4450%
Содержит больше СеленСелен +2887.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6914%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1414.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Курятина DV% diff.
Белки 0.3g 27.3g 54%
Витамин B3 0.121mg 8.487mg 52%
Фруктоза 40.94g 51%
Селен 0.8µg 23.9µg 42%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.024mg 0.4mg 29%
Углеводы 82.4g 0g 27%
Фосфор 4mg 182mg 25%
Жиры 0g 13.6g 21%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.97g 20%
Витамин B5 0.068mg 1.03mg 19%
Насыщенные жиры 0g 3.79g 17%
Цинк 0.22mg 1.94mg 16%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.34g 13%
Холин 2.2mg 65.9mg 12%
Железо 0.42mg 1.26mg 11%
Витамин B2 0.038mg 0.168mg 10%
Магний 2mg 23mg 5%
Калий 52mg 223mg 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин B1 0mg 0.063mg 5%
Калорийность 304kcal 239kcal 3%
Медь 0.036mg 0.066mg 3%
Натрий 4mg 82mg 3%
Марганец 0.08mg 0.02mg 3%
Витамин E 0mg 0.27mg 2%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Кальций 6mg 15mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Чистые углеводы 82.2g 0g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 82.12g 0g N/A
Триптофан 0.004mg 0.305mg 0%
Треонин 0.004mg 1.128mg 0%
Изолейцин 0.008mg 1.362mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.986mg 0%
Лизин 0.008mg 2.223mg 0%
Метионин 0.001mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 1.061mg 0%
Валин 0.009mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +9000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +247.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.