Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Маринара

Сравнить

Инфографика

Мед vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +513.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +750%
Содержит больше МарганецМарганец +71.3%
Содержит больше СеленСелен +37.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3137.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +620.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +522.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Маринара DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 82.4g 8.06g 25%
Витамин B3 0.121mg 3.917mg 24%
Витамин E 0mg 2.4mg 16%
Калорийность 304kcal 51kcal 13%
Витамин K 0µg 13.9µg 12%
Витамин B6 0.024mg 0.173mg 11%
Калий 52mg 319mg 8%
Клетчатка 0.2g 1.8g 6%
Железо 0.42mg 0.78mg 5%
Медь 0.036mg 0.081mg 5%
Магний 2mg 18mg 4%
Фосфор 4mg 34mg 4%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.508g 3%
Витамин B9 2µg 13µg 3%
Витамин B1 0mg 0.024mg 2%
Белки 0.3g 1.41g 2%
Холин 2.2mg 13.7mg 2%
Витамин B2 0.038mg 0.061mg 2%
Жиры 0g 1.48g 2%
Кальций 6mg 27mg 2%
Марганец 0.08mg 0.137mg 2%
Витамин C 0.5mg 2mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.17g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.377g 1%
Селен 0.8µg 1.1µg 1%
Натрий 4mg 30mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 6.26g N/A
Сахар 82.12g 5.5g N/A
Цинк 0.22mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +922.3%
Содержит больше БелкиБелки +370%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +411.1%
Содержит больше ДругоеДругое +730%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.