Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Мед vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +2333.3%
Содержит больше КалийКалий +251.9%
Содержит больше МедьМедь +41.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2775%
Содержит больше СеленСелен +187.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +413.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +441.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +550%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Молочный коктейль DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Углеводы 82.4g 17.75g 22%
Фосфор 4mg 115mg 16%
Кальций 6mg 146mg 14%
Витамин B2 0.038mg 0.195mg 12%
Калорийность 304kcal 112kcal 10%
Насыщенные жиры 0g 1.886g 9%
Белки 0.3g 3.86g 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.368mg 6%
Жиры 0g 3.03g 5%
Железо 0.42mg 0.1mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Калий 52mg 183mg 4%
Натрий 4mg 95mg 4%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Марганец 0.08mg 0.014mg 3%
Селен 0.8µg 2.3µg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Медь 0.036mg 0.051mg 2%
Цинк 0.22mg 0.39mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.875g 2%
Холин 2.2mg 14.3mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.113g 1%
Витамин B6 0.024mg 0.042mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Чистые углеводы 82.2g 17.75g N/A
Сахар 82.12g 17.75g N/A
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Витамин B3 0.121mg 0.146mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.004mg 0.054mg 0%
Треонин 0.004mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.378mg 0%
Лизин 0.008mg 0.306mg 0%
Метионин 0.001mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.186mg 0%
Валин 0.009mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +364.2%
Содержит больше БелкиБелки +1186.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +335.4%
Содержит больше ДругоеДругое +355%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.