Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Мед vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Одинаковое количество вещества Калий ~55mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.085mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +319%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +1713.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Остро-кислый суп DV% diff.
Фруктоза 40.94g 0g 51%
Углеводы 82.4g 4.35g 26%
Натрий 4mg 376mg 16%
Калорийность 304kcal 39kcal 13%
Лизин 0.008mg 153mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Холин 2.2mg 39.9mg 7%
Белки 0.3g 2.58g 5%
Фосфор 4mg 32mg 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Витамин B6 0.024mg 0.064mg 3%
Железо 0.42mg 0.64mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.227mg 3%
Витамин E 0mg 0.39mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.311g 2%
Витамин B3 0.121mg 0.507mg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин B1 0mg 0.026mg 2%
Жиры 0g 1.21g 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Крахмал 2.43g 1%
Кальций 6mg 19mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.288g 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.229g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Клетчатка 0.2g 0.5g 1%
Витамин B2 0.038mg 0.031mg 1%
Медь 0.036mg 0.026mg 1%
Селен 0.8µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 82.2g 3.85g N/A
Калий 52mg 55mg 0%
Сахар 82.12g 0.42g N/A
Цинк 0.22mg 0.22mg 0%
Марганец 0.08mg 0.085mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.019mg 0%
Треонин 0.004mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.08mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.151mg 0%
Метионин 0.001mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.085mg 0%
Валин 0.009mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1794.3%
Содержит больше БелкиБелки +760%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +430.1%
Содержит больше ДругоеДругое +505%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +122.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +119066.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.