Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Мед vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +788.9%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +551.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.3%
Содержит больше МедьМедь +127.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5150%
Содержит больше СеленСелен +3575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5985.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +701.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2312.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +4690.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Белки 0.3g 27.66g 55%
Селен 0.8µg 29.4µg 52%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B3 0.121mg 7.363mg 45%
Витамин B6 0.024mg 0.579mg 43%
Цинк 0.22mg 4.9mg 43%
Фосфор 4mg 210mg 29%
Углеводы 82.4g 0g 27%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Холин 2.2mg 105.4mg 19%
Железо 0.42mg 1.74mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.395g 15%
Жиры 0g 8.23g 13%
Витамин B5 0.068mg 0.545mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.317g 8%
Калий 52mg 339mg 8%
Витамин B2 0.038mg 0.133mg 7%
Калорийность 304kcal 192kcal 6%
Витамин B1 0mg 0.075mg 6%
Магний 2mg 23mg 5%
Медь 0.036mg 0.082mg 5%
Витамин E 0mg 0.38mg 3%
Марганец 0.08mg 0.009mg 3%
Натрий 4mg 56mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.322g 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Кальций 6mg 20mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 82.2g 0g N/A
Сахар 82.12g 0g N/A
Триптофан 0.004mg 0.182mg 0%
Треонин 0.004mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.008mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.01mg 2.201mg 0%
Лизин 0.008mg 2.338mg 0%
Метионин 0.001mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 1.093mg 0%
Валин 0.009mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-433.3%
Содержит больше БелкиБелки +9120%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +275.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.