Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Мед vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Кальций +216.7%
Содержит больше Железо +216.7%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +3850%
Содержит больше Калий +426.9%
Содержит больше Цинк +1009.1%
Содержит больше Медь +152.8%
Содержит больше Марганец +1242.5%
Содержит больше Селен +3525%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Кальций +216.7%
Содержит больше Железо +216.7%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +3850%
Содержит больше Калий +426.9%
Содержит больше Цинк +1009.1%
Содержит больше Медь +152.8%
Содержит больше Марганец +1242.5%
Содержит больше Селен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +576.3%
Содержит больше Витамин B3 +4021.5%
Содержит больше Витамин B5 +1267.6%
Содержит больше Витамин B6 +1408.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +2227.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 28% 15%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +576.3%
Содержит больше Витамин B3 +4021.5%
Содержит больше Витамин B5 +1267.6%
Содержит больше Витамин B6 +1408.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +2227.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +6883.1%
Содержит больше Белки +6316.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +67%
Содержит больше Другое +2270%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Углеводы +6883.1%
Содержит больше Белки +6316.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +67%
Содержит больше Другое +2270%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Пепперони
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Пепперони Мнение
82.2g 1.18g Мед
Белки 0.3g 19.25g Пепперони
Жиры 0g 46.28g Пепперони
Углеводы 82.4g 1.18g Мед
Калорийность 304kcal 504kcal Пепперони
Фруктоза 40.94g 0g Мед
Сахар 82.12g 0g Пепперони
Клетчатка 0.2g 0g Мед
Кальций 6mg 19mg Пепперони
Железо 0.42mg 1.33mg Пепперони
Магний 2mg 18mg Пепперони
Фосфор 4mg 158mg Пепперони
Калий 52mg 274mg Пепперони
Натрий 4mg 1582mg Мед
Цинк 0.22mg 2.44mg Пепперони
Медь 0.036mg 0.091mg Пепперони
Марганец 0.08mg 1.074mg Пепперони
Селен 0.8µg 29µg Пепперони
Витамин E 0mg 1.03mg Пепперони
Витамин D 0IU 52IU Пепперони
Витамин D 0µg 1.3µg Пепперони
Витамин C 0.5mg 0mg Мед
Витамин B1 0mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.038mg 0.257mg Пепперони
Витамин B3 0.121mg 4.987mg Пепперони
Витамин B5 0.068mg 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.024mg 0.362mg Пепперони
Витамин B9, общий 2µg 5µg Пепперони
Витамин B12 0µg 1.3µg Пепперони
Холин 2.2mg 51.2mg Пепперони
Витамин K 0µg 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.004mg 0.23mg Пепперони
Треонин 0.004mg 0.869mg Пепперони
Изолейцин 0.008mg 0.901mg Пепперони
Лейцин 0.01mg 1.575mg Пепперони
Лизин 0.008mg 1.652mg Пепперони
Метионин 0.001mg 0.511mg Пепперони
Фенилаланин 0.011mg 0.778mg Пепперони
Валин 0.009mg 0.987mg Пепперони
Гистидин 0.001mg 0.688mg Пепперони
Холестерин 0mg 97mg Мед
Транс-жиры 1.527g Мед
Насыщенные жиры 0g 17.708g Мед
0g 0.004g Пепперони
0g 0.004g Пепперони
0g 0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 0g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 0g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
48%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пепперони
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.708g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.