Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мед
  5. Сравнить
  6. Мед vs. Салями

Сравнить продукты Мед и Салями

Сравнить

Инфографика

Мед vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +507.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше МедьМедь +891.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1231.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +4675%
Содержит больше МарганецМарганец +1122.5%
Содержит больше СеленСелен +3812.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +839.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4902.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1666.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1812.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +4150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Салями DV% diff.
Натрий 4mg 1740mg 75%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 0.8µg 31.3µg 55%
Фруктоза 40.94g 0g 51%
Белки 0.3g 21.85g 43%
Насыщенные жиры 0g 9.316g 42%
Жиры 0g 25.9g 40%
Марганец 0.08mg 0.978mg 39%
Витамин B3 0.121mg 6.053mg 37%
Медь 0.036mg 0.357mg 36%
Витамин B6 0.024mg 0.459mg 33%
Витамин B1 0mg 0.367mg 31%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.127g 28%
Фосфор 4mg 191mg 27%
Углеводы 82.4g 2.4g 27%
Цинк 0.22mg 2.93mg 25%
Витамин B2 0.038mg 0.357mg 25%
Витамин B5 0.068mg 1.201mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.529g 17%
Холин 2.2mg 93.5mg 17%
Железо 0.42mg 1.56mg 14%
Калий 52mg 316mg 8%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Магний 2mg 19mg 4%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Калорийность 304kcal 336kcal 2%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 6mg 15mg 1%
Чистые углеводы 82.2g 2.4g N/A
Сахар 82.12g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Триптофан 0.004mg 0.114mg 0%
Треонин 0.004mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.929mg 0%
Лизин 0.008mg 1.107mg 0%
Метионин 0.001mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.481mg 0%
Валин 0.009mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3333.3%
Содержит больше БелкиБелки +7183.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +164.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2230%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Мед
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +102.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +6775%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Мед
Мед vs Сахар
Сахар
Мед
Мед vs Лимон
Лимон
Мед
Мед vs Молоко
Молоко
Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.