Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Мед vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +17550%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +1221.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1066.7%
Содержит больше МедьМедь +4752.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2195.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +16000%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +2417.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +992.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1787.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5826.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4775%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.036mg 1.747mg 190%
Полиненасыщенные жиры 0g 28.223g 188%
Витамин B1 0mg 1.163mg 97%
Фосфор 4mg 644mg 91%
Витамин B6 0.024mg 1.17mg 88%
Магний 2mg 353mg 84%
Марганец 0.08mg 2.014mg 84%
Витамин B5 0.068mg 4.03mg 79%
Жиры 0g 38.45g 59%
Железо 0.42mg 4.9mg 56%
Фруктоза 40.94g 51%
Цинк 0.22mg 5.05mg 44%
Витамин B9 2µg 160µg 40%
Белки 0.3g 16.18g 32%
Витамин B2 0.038mg 0.415mg 29%
Калий 52mg 687mg 19%
Насыщенные жиры 0g 3.682g 17%
Углеводы 82.4g 34.29g 16%
Витамин B3 0.121mg 2.284mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.848g 12%
Калорийность 304kcal 517kcal 11%
Кальций 6mg 78mg 7%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Селен 0.8µg 1%
Чистые углеводы 82.2g 34.29g N/A
Сахар 82.12g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.183mg 0%
Треонин 0.004mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.01mg 1.154mg 0%
Лизин 0.008mg 0.534mg 0%
Метионин 0.001mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.806mg 0%
Валин 0.009mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.3%
Содержит больше ВодаВода +204.3%
Содержит больше БелкиБелки +5293.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2630%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.