Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Таро

Сравнить

Инфографика

Мед vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +1036.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше МедьМедь +377.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2000%
Содержит больше МарганецМарганец +378.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +395.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1079.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +686.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Таро DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B6 0.024mg 0.283mg 20%
Углеводы 82.4g 26.46g 19%
Клетчатка 0.2g 4.1g 16%
Витамин E 0mg 2.38mg 16%
Калий 52mg 591mg 16%
Медь 0.036mg 0.172mg 15%
Марганец 0.08mg 0.383mg 13%
Фосфор 4mg 84mg 11%
Калорийность 304kcal 112kcal 10%
Витамин B1 0mg 0.095mg 8%
Магний 2mg 33mg 7%
Витамин B9 2µg 22µg 5%
Витамин B5 0.068mg 0.303mg 5%
Кальций 6mg 43mg 4%
Витамин C 0.5mg 4.5mg 4%
Витамин B3 0.121mg 0.6mg 3%
Холин 2.2mg 17.3mg 3%
Железо 0.42mg 0.55mg 2%
Белки 0.3g 1.5g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.083g 1%
Витамин K 0µg 1µg 1%
Витамин B2 0.038mg 0.025mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 82.2g 22.36g N/A
Сахар 82.12g 0.4g N/A
Цинк 0.22mg 0.23mg 0%
Натрий 4mg 11mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Селен 0.8µg 0.7µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.041g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.016g 0%
Триптофан 0.004mg 0.023mg 0%
Треонин 0.004mg 0.069mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.054mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.111mg 0%
Лизин 0.008mg 0.067mg 0%
Метионин 0.001mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.082mg 0%
Валин 0.009mg 0.082mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.4%
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +313.1%
Содержит больше ДругоеДругое +500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.