Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Мед vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Содержит больше МагнийМагний +2900%
Содержит больше КальцийКальций +983.3%
Содержит больше КалийКалий +1290.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1845.2%
Содержит больше МедьМедь +638.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +913.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит больше МарганецМарганец +6430%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +809.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3650%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.08mg 5.224mg 224%
Железо 0.42mg 8.17mg 97%
Фруктоза 40.94g 51%
Медь 0.036mg 0.266mg 26%
Калий 52mg 723mg 20%
Углеводы 82.4g 25.31g 19%
Витамин B9 2µg 75µg 18%
Цинк 0.22mg 2.23mg 18%
Фосфор 4mg 101mg 14%
Магний 2mg 60mg 14%
Калорийность 304kcal 99kcal 10%
Витамин B2 0.038mg 0.135mg 7%
Кальций 6mg 65mg 6%
Витамин B3 0.121mg 1.101mg 6%
Витамин B1 0mg 0.065mg 5%
Витамин B6 0.024mg 0.08mg 4%
Белки 0.3g 1.82g 3%
Витамин C 0.5mg 2.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.17g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.119g 1%
Жиры 0g 0.49g 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 82.2g 25.31g N/A
Сахар 82.12g N/A
Натрий 4mg 6mg 0%
Селен 0.8µg 0.7µg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.05mg 0%
Холин 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.054g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +225.6%
Содержит больше БелкиБелки +506.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +312.7%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.