Сравнить продукты Меласса и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6733.3%
Содержит
больше
Железо
+2850%
Содержит
больше
Магний
+24100%
Содержит
больше
Фосфор
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+4205.9%
Содержит
меньше
Натрий
-79.9%
Содержит
больше
Цинк
+314.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+17700%
Содержит
больше
Кальций
+6733.3%
Содержит
больше
Железо
+2850%
Содержит
больше
Магний
+24100%
Содержит
больше
Фосфор
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+4205.9%
Содержит
меньше
Натрий
-79.9%
Содержит
больше
Цинк
+314.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+17700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
4
Содержит
больше
Витамин B1
+310%
Содержит
больше
Витамин B3
+322.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1361.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+310%
Содержит
больше
Витамин B3
+322.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1361.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+45.1%
Содержит
больше
Другое
+307.4%
Содержит
больше
Жиры
+16130%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.89
Содержит
больше
Углеводы
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+45.1%
Содержит
больше
Другое
+307.4%
Содержит
больше
Жиры
+16130%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15087.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15802%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15087.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15802%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.73g | 67.89g | ||
Жиры | 0.1g | 16.23g | |
Углеводы | 74.73g | 67.89g | |
Калорийность | 290kcal | 418kcal | |
Фруктоза | 12.79g | ||
Сахар | 74.72g | 63.1g | |
Кальций | 205mg | 3mg | |
Железо | 4.72mg | 0.16mg | |
Магний | 242mg | 1mg | |
Фосфор | 31mg | 18mg | |
Калий | 1464mg | 34mg | |
Натрий | 37mg | 184mg | |
Цинк | 0.29mg | 0.07mg | |
Медь | 0.487mg | 0mg | |
Марганец | 1.53mg | 0mg | |
Селен | 17.8µg | 0.1µg | |
Витамин E | 0mg | 1.53mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.002mg | 0.302mg | |
Витамин B3 | 0.93mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.055mg | |
Витамин B6 | 0.67mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 8µg | |
Витамин K | 0µg | 13µg | |
Насыщенные жиры | 0.018g | 2.974g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.86g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 7.951g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
12%
Итоговая оценка минералов
103%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.956g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах