Сравнить продукты Меласса и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+345.7%
Содержит
больше
Железо
+172.8%
Содержит
больше
Магний
+348.1%
Содержит
больше
Калий
+104.8%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Марганец
+79.2%
Содержит
больше
Фосфор
+219.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.472
Содержит
больше
Кальций
+345.7%
Содержит
больше
Железо
+172.8%
Содержит
больше
Магний
+348.1%
Содержит
больше
Калий
+104.8%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Марганец
+79.2%
Содержит
больше
Фосфор
+219.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.472
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+261%
Содержит
больше
Витамин B2
+5100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+261%
Содержит
больше
Витамин B2
+5100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+169.2%
Содержит
больше
Другое
+364.8%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1280%
Содержит
больше
Вода
+211.6%
Содержит
больше
Углеводы
+169.2%
Содержит
больше
Другое
+364.8%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+1280%
Содержит
больше
Вода
+211.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1387.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+990%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1387.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+990%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.73g | 27.76g |
|
|
| Белки | 0g | 2g |
|
| Жиры | 0.1g | 1.38g |
|
| Углеводы | 74.73g | 27.76g |
|
| Калорийность | 290kcal | 131kcal |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| Сахар | 74.72g |
|
|
| Кальций | 205mg | 46mg |
|
| Железо | 4.72mg | 1.73mg |
|
| Магний | 242mg | 54mg |
|
| Фосфор | 31mg | 99mg |
|
| Калий | 1464mg | 715mg |
|
| Натрий | 37mg | 27mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.487mg | 0.472mg |
|
| Марганец | 1.53mg | 0.854mg |
|
| Селен | 17.8µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.104mg |
|
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.731mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 38µg |
|
| Триптофан | 0.022mg |
|
|
| Треонин | 0.071mg |
|
|
| Изолейцин | 0.079mg |
|
|
| Лейцин | 0.118mg |
|
|
| Лизин | 0.118mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.084mg |
|
|
| Валин | 0.112mg |
|
|
| Гистидин | 0.055mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.476g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
103%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.242g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах