Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +12000%
Содержит больше КальцийКальций +1181.3%
Содержит больше КалийКалий +4475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3530.8%
Содержит больше МедьМедь +1117.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.8%
Содержит больше МарганецМарганец +25400%
Содержит больше СеленСелен +4350%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1092.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +824.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5990.9%
Содержит больше ХолинХолин +64.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Ликёр DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.006mg 66%
Железо 4.72mg 0.13mg 57%
Магний 242mg 2mg 57%
Витамин B6 0.67mg 0.011mg 51%
Медь 0.487mg 0.04mg 50%
Насыщенные жиры 0.018g 9.664g 44%
Калий 1464mg 32mg 42%
Селен 17.8µg 0.4µg 32%
Жиры 0.1g 15.7g 24%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Кальций 205mg 16mg 19%
Углеводы 74.73g 20.9g 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.804mg 0.087mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 4.458g 11%
Белки 0g 2.8g 6%
Витамин B3 0.93mg 0.078mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.669g 4%
Витамин B2 0.002mg 0.057mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Фосфор 31mg 50mg 3%
Витамин E 0mg 0.45mg 3%
Витамин B1 0.041mg 0.011mg 3%
Калорийность 290kcal 327kcal 2%
Натрий 37mg 92mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Холин 13.3mg 8.1mg 1%
Цинк 0.29mg 0.16mg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 74.73g 20.9g N/A
Сахар 74.72g 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +15600%
Содержит больше ВодаВода +112.6%
Содержит больше ДругоеДругое +327.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13831.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1238%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.