Сравнить продукты Меласса и Рыбий жир сельдь
Сравнить
Сводка различий между продуктами меласса и рыбий жир сельдь
- Меласса имеют больше марганца, железа, магния, меди, витамина B6 и калия, однако рыбий жир сельдь содержит больше витамина A и витамина D.
- Рыбий жир сельдь покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 2000% больше, чем меласса.
- Меласса имеют меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Molasses и Fish oil, cod liver.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 30000µg | 3333% |
| Витамин D | 0µg | 250µg | 1250% |
| Витамин D | 0IU | 10000IU | 1250% |
| Холестерин | 0mg | 570mg | 190% |
| Жиры | 0.1g | 100g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 22.541g | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 46.711g | 117% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 22.608g | 103% |
| Марганец | 1.53mg | 0mg | 67% |
| Железо | 4.72mg | 0mg | 59% |
| Магний | 242mg | 0mg | 58% |
| Медь | 0.487mg | 0mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0mg | 52% |
| Калий | 1464mg | 0mg | 43% |
| Селен | 17.8µg | 0µg | 32% |
| Калорийность | 290kcal | 902kcal | 31% |
| Углеводы | 74.73g | 0g | 25% |
| Кальций | 205mg | 0mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0mg | 16% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0mg | 6% |
| Фосфор | 31mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.29mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 3% | |
| Натрий | 37mg | 0mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 74.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99900% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145871.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44982% |
