Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.4%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +504.3%
Содержит больше СеленСелен +6250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +406.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1641.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 0.523mg 43%
Натрий 4mg 907mg 39%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Жиры 0g 19.87g 31%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Белки 0.07g 15.3g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 0.2µg 12.7µg 23%
Витамин B3 0.224mg 3.9mg 23%
Холестерин 59mg 20%
Цинк 0.14mg 2.03mg 17%
Фосфор 23mg 139mg 17%
Витамин B6 0.057mg 0.27mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Витамин B5 0.03mg 0.72mg 14%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B2 0.031mg 0.157mg 10%
Калорийность 83kcal 247kcal 8%
Медь 0.011mg 0.08mg 8%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Калий 127mg 281mg 5%
Марганец 0.132mg 0.036mg 4%
Железо 0.46mg 0.77mg 4%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Углеводы 2.51g 0.73g 1%
Чистые углеводы 2.51g 0.73g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Кальций 8mg 11mg 0%
Сахар 0.62g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.8%
Содержит больше ВодаВода +42.9%
Содержит больше ДругоеДругое +209.4%
Содержит больше БелкиБелки +21757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.