Мерлот или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами мерлот и грибной суп
- Мерлот содержит больше калорий, чем грибной суп. В то время как мерлот содержит 83 калорий, грибной суп содержит только 39 калорий.
- Грибной суп покрывает вашу дневную потребность в натрии на 15% выше, чем мерлот.
- Грибной суп содержит в 6 раз меньше магния, чем мерлот. Мерлот содержит 12 мг магния, в то время как грибной суп содержит 2 мг.
- Мерлот имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 340mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 9% | |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Железо | 0.46mg | 0.09mg | 5% |
| Марганец | 0.132mg | 0.018mg | 5% |
| Жиры | 0g | 2.59g | 4% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.007mg | 4% |
| Калий | 127mg | 31mg | 3% |
| Фосфор | 23mg | 12mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.008mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калорийность | 83kcal | 39kcal | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Белки | 0.07g | 0.66g | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1% | |
| Медь | 0.011mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 2.51g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 3.03g | N/A |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.169mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1028.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +842.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
