Сравнить продукты Мерлот и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +820% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +2908.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1885.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.15g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Марганец | 0.132mg | 0.646mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Медь | 0.011mg | 0.165mg | 17% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.276mg | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.53mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Белки | 0.07g | 1.39g | 3% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.646mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.03mg | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 43kcal | 2% |
| Кальций | 8mg | 29mg | 2% |
| Железо | 0.46mg | 0.62mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 2.51g | 9.61g | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.02mg | 1% |
| Калий | 127mg | 162mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.49g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.51g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 4.88g | N/A |
| Фосфор | 23mg | 22mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.026mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
17%
Итоговая оценка минералов
8%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом витамины