Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +149%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1433.3%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.1%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +672.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +533.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +119.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +346.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 93%
Жиры 0g 32.75g 50%
Холестерин 104mg 35%
Витамин A 319µg 35%
Калорийность 83kcal 560kcal 24%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 22%
Углеводы 2.51g 64.72g 21%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 8%
Натрий 4mg 135mg 6%
Марганец 0.132mg 0.002mg 6%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Железо 0.46mg 0.03mg 5%
Витамин B6 0.057mg 0.009mg 4%
Кальций 8mg 34mg 3%
Витамин B2 0.031mg 0.068mg 3%
Магний 12mg 4mg 2%
Калий 127mg 51mg 2%
Белки 0.07g 1.07g 2%
Витамин B5 0.03mg 0.134mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B3 0.224mg 0.029mg 1%
Фосфор 23mg 32mg 1%
Селен 0.2µg 0.8µg 1%
Медь 0.011mg 0.003mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.51g 64.72g N/A
Сахар 0.62g 63.47g N/A
Цинк 0.14mg 0.12mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.008mg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Витамин B9 1µg 2µg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +15643.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1090.1%
Содержит больше БелкиБелки +1428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2478.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.