Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +247.4%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +4750%
Содержит больше КалийКалий +47.2%
Содержит больше МедьМедь +90.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1408.7%
Содержит больше СеленСелен +7150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1474.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +181.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4446.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +298.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 23mg 347mg 46%
Белки 0.07g 19.8g 39%
Кальций 8mg 388mg 38%
Жиры 0g 24.26g 37%
Натрий 4mg 842mg 36%
Витамин B2 0.031mg 0.488mg 35%
Витамин B5 0.03mg 1.364mg 27%
Витамин A 241µg 27%
Селен 0.2µg 14.5µg 26%
Холестерин 72mg 24%
Цинк 0.14mg 2.38mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 18%
Витамин B9 1µg 62µg 15%
Витамин B6 0.057mg 0.227mg 13%
Калорийность 83kcal 300kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5%
Марганец 0.132mg 0.038mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B3 0.224mg 0.63mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.028mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Железо 0.46mg 0.33mg 2%
Калий 127mg 187mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Углеводы 2.51g 0.46g 1%
Медь 0.011mg 0.021mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 2.51g 0.46g N/A
Сахар 0.62g 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +445.7%
Содержит больше ВодаВода +67.2%
Содержит больше ДругоеДругое +194.3%
Содержит больше БелкиБелки +28185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.