Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +253.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +247.4%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +6112.5%
Содержит больше МедьМедь +90.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1608.7%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Одинаковое количество вещества Калий ~128mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1522.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3823.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 76%
Фосфор 23mg 393mg 53%
Кальций 8mg 497mg 49%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0g 27.25g 42%
Белки 0.07g 20.05g 40%
Витамин A 340µg 38%
Витамин B2 0.031mg 0.503mg 36%
Натрий 4mg 800mg 35%
Холестерин 90mg 30%
Селен 0.2µg 14.5µg 26%
Витамин B5 0.03mg 1.177mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 22%
Цинк 0.14mg 2.1mg 18%
Витамин B9 1µg 58µg 14%
Калорийность 83kcal 327kcal 12%
Витамин B1 0.005mg 0.08mg 6%
Марганец 0.132mg 0.038mg 4%
Железо 0.46mg 0.13mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Магний 12mg 21mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B6 0.057mg 0.086mg 2%
Углеводы 2.51g 0.49g 1%
Медь 0.011mg 0.021mg 1%
Чистые углеводы 2.51g 0.49g N/A
Калий 127mg 128mg 0%
Сахар 0.62g 0.49g N/A
Витамин B3 0.224mg 0.158mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +412.2%
Содержит больше ВодаВода +78.8%
Содержит больше ДругоеДругое +185.8%
Содержит больше БелкиБелки +28542.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.