Мерлот или миндальное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мерлот и миндальное печенье
- Мерлот содержит меньше калорий, чем миндальное печенье. В то время как мерлот содержит 83 калорий, миндальное печенье содержит только 460 калорий.
- Мерлот содержит меньше меди, клетчатки, селена, фосфора и цинка чем миндальное печенье.
- Миндальное печенье обеспечивает на 29% больше дневной нормы меди
- Количество натрия в продукте мерлот ниже.
- Мерлот имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мерлот составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта миндальное печенье составляет 32.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot и Cookies, coconut macaroon.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2345.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +421.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 91% | |
| Жиры | 0g | 22.55g | 35% |
| Медь | 0.011mg | 0.269mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Углеводы | 2.51g | 61.22g | 20% |
| Калорийность | 83kcal | 460kcal | 19% |
| Селен | 0.2µg | 6.8µg | 12% |
| Натрий | 4mg | 241mg | 10% |
| Марганец | 0.132mg | 6% | |
| Фосфор | 23mg | 68mg | 6% |
| Белки | 0.07g | 3.02g | 6% |
| Железо | 0.46mg | 0.82mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.73mg | 5% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.096mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.03mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 56.12g | N/A |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Калий | 127mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 45.16g | N/A |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.22mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +653% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4214.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2339% |
