Сравнить продукты Мерлот и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2937.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +348% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1004.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2890.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +692.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +758.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1026.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +511.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +493.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.65g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.46mg | 5.08mg | 58% |
| Марганец | 0.132mg | 1.176mg | 45% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Медь | 0.011mg | 0.329mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Витамин B9 | 1µg | 114µg | 28% |
| Кальций | 8mg | 243mg | 24% |
| Витамин A | 212µg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.266mg | 18% |
| Магний | 12mg | 80mg | 16% |
| Калий | 127mg | 569mg | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.11mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 1.706mg | 9% |
| Белки | 0.07g | 3.75g | 7% |
| Фосфор | 23mg | 73mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.338mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.129mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.082mg | 6% |
| Углеводы | 2.51g | 14.89g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Калорийность | 83kcal | 70kcal | 1% |
| Натрий | 4mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.94g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.51g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мерлот дешевле (Разница - $1.2)