Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +143.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.4%
Содержит больше МедьМедь +909.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +12.1%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 4mg 983mg 43%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Медь 0.011mg 0.111mg 11%
Углеводы 2.51g 28.22g 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Калий 127mg 309mg 5%
Железо 0.46mg 0.83mg 5%
Витамин B9 1µg 17µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B3 0.224mg 0.82mg 4%
Селен 0.2µg 2.2µg 4%
Белки 0.07g 1.36g 3%
Калорийность 83kcal 124kcal 2%
Витамин B6 0.057mg 0.08mg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин A 18µg 2%
Цинк 0.14mg 0.38mg 2%
Кальций 8mg 26mg 2%
Жиры 0g 1.05g 2%
Марганец 0.132mg 0.148mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.021mg 1%
Витамин B2 0.031mg 0.047mg 1%
Витамин B5 0.03mg 0.068mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Фосфор 23mg 30mg 1%
Чистые углеводы 2.51g 26.42g N/A
Сахар 0.62g 11.83g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +31.9%
Содержит больше ДругоеДругое +192.7%
Содержит больше БелкиБелки +1842.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1024.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.