Сравнить продукты Меч-рыба и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +746.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +473% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1608.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 5µg | 115% |
| Витамин D | 666IU | 34IU | 79% |
| Витамин D | 16.6µg | 0.8µg | 79% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.36µg | 53% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1.615mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.036mg | 45% |
| Белки | 23.45g | 5g | 37% |
| Фосфор | 304mg | 140mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Треонин | 1.035mg | 153mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 3.419g | 14% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.249mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 4.811g | 13% |
| Железо | 0.45mg | 1.48mg | 13% |
| Натрий | 97mg | 377mg | 12% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.65mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 42µg | 10% |
| Калий | 499mg | 149mg | 10% |
| Калорийность | 172kcal | 353kcal | 9% |
| Жиры | 7.93g | 13.96g | 9% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.173mg | 7% |
| Магний | 35mg | 8mg | 6% |
| Холестерин | 78mg | 66mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 47mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.11mg | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин A | 43µg | 70µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Холин | 77.5mg | 65.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.485mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 3.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Медь | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +369% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.9% |
