Сравнить продукты Меч-рыба и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +974.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440% |
| Содержит больше МедьМедь | +3689.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9307.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2698.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3036.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +508.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 1917µg | 3361% |
| Медь | 0.046mg | 1.743mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 24.399g | 154% |
| Жиры | 7.93g | 67.1g | 91% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Магний | 35mg | 376mg | 81% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 16.134g | 65% |
| Фосфор | 304mg | 725mg | 60% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.295mg | 56% |
| Марганец | 0.013mg | 1.223mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 23.879g | 51% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.617mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.101mg | 40% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Цинк | 0.78mg | 4.06mg | 30% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Железо | 0.45mg | 2.43mg | 25% |
| Калорийность | 172kcal | 659kcal | 24% |
| Витамин E | 2.41mg | 5.65mg | 22% |
| Белки | 23.45g | 14.32g | 18% |
| Кальций | 6mg | 160mg | 15% |
| Холин | 77.5mg | 28.8mg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 22µg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.184mg | 5% |
| Калий | 499mg | 659mg | 5% |
| Натрий | 97mg | 3mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.74g | 4% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.409mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1895.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +573.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1683.6% |
